8. MAI 2021 – 9. MAI 2021

Motion on Court – Kompakt Kurs 2x 180 min an einem Wochenende, Samstag, 09:30 bis 12:30 Uhr / Sonntag, 09:30 bis 12:30 Uhr

Du möchtest fit werden und gesund bleiben? Dabei den Tennisschläger schwingen, auch ganz ohne Tenniserfahrung? Dann ist „Motion on Court“ genau das Richtige für Dich. Im 2-tägigen Kompaktkurs tust Du ordentlich was für Deine Gesundheit und Fitness. Du erhältst ein optimales Herz-Kreislauftraining, durch unterschiedliche tennisspezifische und allgemeine Übungen und Spielformen, in einer Gruppe mit motivierender Musik. Für Abwechslung und Spaß auf dem Platz ist also gesorgt. „Motion on Court“ ist ein wissenschaftlich evaluiertes Gesundheitsprogramm ausgezeichnet mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ und damit zuschussfähig durch Deine Krankenkasse! Informiere dich dazu vorab bei deinem Trainer. Der Kurs beginnt an beiden Tagen um 10:00 Uhr und geht bis 13:30 Uhr mit jeweils einer kleinen Pause dazwischen.